Thinking like a Stoic helps you come back to life!

 Stoicism is a philosophical school that originated in ancient Greece and held great influence in ancient Rome. It teaches that we can achieve inner peace and resilience through reason (rationality).

But how?

- By focusing on what we can control and not concerning ourselves with external matters—things we therefore cannot control!

I believe this is the key to reframing our lives after an unexpected, devastating event that forever changes our thoughts and actions.

I know that the loss of a loved one—especially a child—is often accompanied by feelings of guilt and regret over what we think we could have done to prevent it. This is a painful illusion that robs us of peace! We have no control over what has already happened; if we truly did, we would have prevented it.

This phenomenon occurs in various everyday situations, and even in the financial markets! Yet, after something bad happens, we are left with the impression that we could have controlled the outcome and prevented it! This is not true, but it certainly disrupts our peace of mind!

It is of no use to dwell on it! Let us be like the Stoic Seneca: external events beyond our control should not affect us. Let us cultivate wisdom through reason, practice moderation and self-control in our actions and thoughts, live in harmony with nature and with kindness toward others, and—above all—focus on the present!

By doing so, achieving peace becomes easier. And for us, peace is the sibling of happiness. To have peace means not rebelling against reality, but rather being grateful for our lives and for the life we ​​had the joy of sharing.

So, when someone asks, "How are you?" we can answer: "I am at peace!"

Long live Seneca!

Reference: Seneca, "On the Shortness of Life"

Pensar como estoicista ajuda a reviver!

Estoicismo é uma escola filosófica que surgiu na Grécia antiga e teve grande influencia na Roma antiga. Ela prega que podemos alcançar a paz interior e a resiliência por meio da razão (racionalidade). 

Mas como?

- focando no que podemos controlar e não se importando com o é externo e que portanto não controlamos!

Acredito ser essa a chave para ressignificar nossas vidas após o acontecimento de evento inesperado e arrasador que muda para sempre nossos pensamentos e açoes.

Sei que a perda de quem amamos, em especial filhos, em geral vem recheada de sentimentos de culpa e de arrependimento pelo que achamos que poderíamos ter feito para evitar. Isso é ilusão que machuca e que nos impede a paz! Não temos controle pelo ocorrido, porque se de fato tivéssemos teríamos evitado.

Esse fenômeno acontece em varias situacões do cotidiano e até no mercado financeiro! Mas o fato é que depois de acontecer algo ruim temos a impressão de que poderíamos ter o controle e ter evitado! Isso não é verdade mas funciona para tirar a nossa paz!

Não adianta! Sejamos como o estoicista Sêneca: eventos externos e que não controlamos não nos devem atingir. Cultivemos a sabedoria usando a razão, tenhamos moderação e autocontrole em nossas ações e pensamentos, vivamos em harmonia com a natureza, com bondade para com as pessoas e, principalmente, tenhamos foco no no presente!

Fazendo assim fica mais fácil conquistar a paz. E, no nosso caso, a paz é irmã da felicidade. Porque ter paz para nos significa não se revoltar e ser grato pela nossa vida e pela vida que tivemos a alegria de ter.

Assim quando alguém perguntar:  Como você está? Podemos responder: Estou em paz!

Viva Sêneca!

Referefencia: Sêneca "Sobre a Brevidade da Vida" 

Regardless of the Result

 World Cups remind me of my son.

He loved...

He knew players from around the world and didn't blink an eye in front of the TV. while a game was going on.

Watching a World Cup is a happy and sad feeling

It's a good and bad memory

It's a moment that reminds us of other moments

In those moments I projected others into future times

But the future arrived and everything was different.

Life is like that...

It trips, surprises, sabotages dreams...

It's an eternal end and beginning

A new beginning is different from the original beginning

It's so disappointing.

But what's worse is not trying to start over.

Trying is always the key to everything.

It's worth trying hard regardless of the result.

Inpedendente do Resultado

Copas do mundo lembram meu filho. Ele amava...

Conhecia jogadores do mundo e não piscava o olho em frente à TV. enquanto um jogo acontecia.

Assistir uma copa do mundo é um sentimento feliz e triste

É uma lembrança boa e ruim

É um momento que lembra outros momentos

Naqueles momentos eu projetava outros em tempos futuros

Mas o futuro chegou e tudo chegou diferente.

A vida é assim mesmo...

Dá rasteiras, surpreende, sabota sonhos...

É um eterno fim e recomeço

Um novo começo é diferente do começo original

E isso decepciona.

Mas pior é não tentar recomeçar.

Tentar é sempre a chave de tudo.

Vala à pena se esforçar independente do resultado.

routes, arrivals and departures

 Doing a job well takes time and effort.

The path is tortuous and full of abdication and suffering but recognition comes.



To be a champion you need a lot of training, often accompanied by tears.

But the podium victory is joy.



Paths are made of joy and sadness and are often lonely.

Of course there are spectators: a mother who is thrilled, a father who is proud...

But the path is as lonely as personal merit



Arrival and departure are different.

When a child arrives, the process is not solitary.

The mother is happy but the son cries

And when he cries, he shows that he is fine



When a child leaves, the mother cries and is devastated, but what about the child?

He remains silent on earth but enters heaven welcomed with joy

Even though he is far we are able to feel he is fine.

Caminhos, chegadas e partidas

Para fazer um trabalho bem feito demora tempo e esforço. 

O caminho é tortuoso e cheio de abdicação e sofrimento mas o reconhecimento vem.

Para ser campeão é preciso muito treino muitas vezes regado a choro.

Mas a vitoria do podium é alegria.

Caminhos são feitos de alegria e tristeza e geralmente são solitários.

É claro que existem expectadores: uma mãe que vibra, um pai que se orgulha...

Mas tanto o caminho é solitário como o mérito pessoal

Já na chegada e na partida é diferente.

Quando chega um filho, o processo não é solitário.

A mae se alegra mas o filho chora

E ao chorar ele demonstrar estar bem

Quando parte um filho, a mãe chora e fica arrasada mas e o filho?

Ele se cala na terra mas entra no ceu recebido com alegria

Mesmo longe conseguimos senti-lo e com isso ele demonstra estar bem.

A Treasure in Heaven

 I haven't been here in a while,

In this corner I write feelings, praises and longings. 

But longing is my daily companion and it hasn't been long since I feel and praise 

It's always time to bring you to me and even receive a hug when I close my eyes

You remain and will continue to be my companion and guardian

Who do I ask for help to endure heavy days like today

It's been 14 years...

But that time doesn't seem far away to me

I bring memories, I bring questions and my feelings for the now.

I'm glad I count on you to comfort me

You will always be a strength to me

And if exactly 14 years ago I saw my joy on earth leave

Every day I gain the presence of my good angel

My treasure in heaven.

Tesouro no céu

Faz tempo que nao venho aqui, 

nesse cantinho escrevo sentimentos, louvores e saudades. 

Mas a saudade é minha companheira diária e não faz tempo que sinto e louvo 

Todo tempo é tempo trazer você para mim e até de receber um abraco, quando fecho os olhos

Você continua e continuará sendo meu companheiro e guardião

A quem peço ajuda para suportar dias pesados como o de hoje

Fazem 14 anos ...

Mas esse tempo em nada me parece distante

Trago lembranças, trago perguntas e meu sentimento para o agora.

Ainda bem que conto com você para me consolar

Você sempre sera uma força para mim

E se há exatos 14 anos vi partir minha alegria na terra

Ganho todos os dias a presença do meu anjo bom

Meu tesouro no céu.